📕 Психология, философия

2 604 книги
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление
🕒 8 ч. 40 мин.
Аудиокнига для молодого поколения, которое сражается с потерянностью и разочарованием Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и...
Звезде мироздания 1
🕒 2 ч. 45 мин.
Книга, являющаяся спасением для идущих своим путём, ищущих или потерявшихся в правде, обретшей их на страдания. Будет полезна всем, кто занимается вопросами самопознания, поиска смысла жизни, развитием. В одной книге вы не сыщете ответы на все крадущие ваши внимание вопросы, но собирая по крупицам...
Регрессия. Решаем проблемы с помощью глубинной памяти
🕒 10 ч. 14 мин.
Книга, которая расскажет, как воспоминания, сокрытые в глубинах разума, становятся ключом к исцелению души и обретению собственного "Я". Андрей Котельников – опытный психолог, регрессолог, автор метода регрессии «Луч», созданного на базе знаний известных регрессологов Майкла Ньютона и...
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
🕒 6 ч. 42 мин.
«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить...
О потере и принятии. Божье утешение маме, потерявшей ребенка
🕒 29 мин.
Эта книга посвящается всем матерям, потерявшим своих дорогих детей, будь то болезнь или какой-то несчастный случай. Не важно, сколько нашим детям было месяцев или лет, мы всегда будем скорбеть и плакать на их могилах, потому что терять детей – противоестественно, эта боль неизлечима. Но с ней...
Ошибки разработчиков видеоигр. От идеи до провала
🕒 9 ч. 3 мин.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК ПРИ РАЗРАБОТКЕ ВИДЕОИГРЫ Как трезво оценивать свой проект? Что мешает грамотно планировать свою работу? Какие психологические особенности игроков стоит учитывать? Создание видеоигр – особое искусство. Инструмент разработчика – не компьютер, не...
Рецепт счастья. Пошаговая инструкция
🕒 3 ч. 29 мин.
Счастье – это не что-то недостижимое, оно всегда рядом с нами. Анна Федотова, психолог и бизнес-терапевт, создала программу под названием "Рецепт Счастья". Она помогает своим клиентам и ученикам находить свою собственную счастливую жизнь, основываясь на своих желаниях и...
Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния
🕒 5 ч. 26 мин.
Учитесь распознавать и противостоять манипуляциям, которые встречаются ежедневно. Эта книга охватывает различные аспекты манипуляций, включая их основы, техники и приемы, а также специальную инструкцию для манипуляторов. Психолог с более чем 10-летним опытом консультирования, Анастасия Балашова,...
Слово женского рода
🕒 5 ч. 47 мин.
В жизни каждой женщины существует возможность двигаться вперед! Женщины играют множество ролей в обществе, таких как жены, матери, бабушки, сестры, дочери, подруги, студентки, коллеги и начальницы. Однако помимо этих ролей существует ощущение личной реализации, которое, если отсутствует, может...
Выгорание. Книга для тех, кто устал
🕒 3 ч. 2 мин.
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально – свободной от выгорания. А профессиональная...
Практическая характерология. Методика 7 радикалов
🕒 6 ч. 41 мин.
"7 радикалов" - это новый подход к анализу характера, разработанный Виктором Пономаренко, врачем-психиатром и психологом. Он основан на поведенческом и наблюдательном подходе, что позволяет людям лучше понять себя, улучшить отношения с окружающими и определиться профессионально, не...
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
🕒 5 ч. 55 мин.
Эксперты в области когнитивно-поведенческой терапии предлагают эффективные практики для преодоления паники и тревоги. Невроз и депрессия проявляются через усталость, бессонницу и отсутствие интереса к окружающему миру. Однако существуют проверенные психологические техники, которые помогут...
Небесные покровители человечества
🕒 6 ч. 2 мин.
Многие люди считают, что являются единственными разумными существами на планете и могут самостоятельно контролировать её без сторонней помощи - но это заблуждение. В непосредственной связи с людьми на тонкоматериальном плане живут разумные существа, помогающие Душе пройти свой уникальный опыт. Путь...
Счастье на носу. Философия Икигай и другие секреты жизни в удовольствие
🕒 4 ч. 10 мин.
Японское слово "икигай" можно перевести как "причина для пробуждения". Оно означает нахождение смысла жизни и своего предназначения. Жители японской деревни Охими на Окинаве считают, что обладание икигай помогает жить долго, здорово и счастливо. Исследователи пришли к выводу,...
Подсознательный бог. Психотерапия и религия
🕒 3 ч. 24 мин.
"Человек в поисках смысла" - это одна из самых значимых книг Виктора Франкла, известного психиатра и психолога XX века, который разработал логотерапию. В этой книге он представляет свою теорию о структуре человека и различных уровнях его сущности, включая духовную составляющую. Франкл...
Бонджорно, богиня! Секреты счастливой женщины. Книга-тренинг для той, которая осмелилась пустить в свою жизнь итальянское настроение
🕒 3 ч. 35 мин.
Джулия Эмманс – психолог, лингвист, журналист, коуч по счастью и просто неугомонная и оптимистичная итальянка русского происхождения. Потеряв три года из-за клинической депрессии, автор возвращалась к жизни, наблюдая за теми, кто строил свою жизнь не без трудностей, но всегда находил радость в...
Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя
🕒 21 мин.
Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством – это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть. Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину за...
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
🕒 59 мин.
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без...
Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы
🕒 3 ч. 28 мин.
Знаю, в нашем детстве бывает всякое... И порой это "всякое" травмирует нашу психику и тянется шлейфом воспоминаний, причиняя боль и сегодня. А что, если детские травмы можно проработать самостоятельно без сотни часов психотерапии? А что, если травмирующие события, которые мы пытаемся...
Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности
🕒 8 ч. 50 мин.
В книге рассказывается о том, как родители могут воспитывать своих детей, создавая для них теплую и безопасную обстановку, но при этом не лишая их свободы. Авторы подчеркивают важность удовлетворения основных психологических потребностей ребенка, таких как привязанность, автономия и самоуважение....
Это ещё не конец
🕒 1 ч. 9 мин.
Напряжённость последних лет отразилась на нас не лучшим образом. Мы все устали, а наши отношения с близкими изменились. То, что казалось дорогим, потеряло значение: это не тот человек, не ценит, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление превращаются для многих пар в вопрос о разводе....