✍️ Мартин Селигман

2 книги
Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия
🕒 9 ч. 40 мин.
Когда мы выражаем поздравления с праздниками или днями рождения, мы часто желаем успеха в работе, крепкого здоровья, достижения целей как на личном, так и на профессиональном уровне, а также радости и удачи. Проще говоря, мы хотим, чтобы наши близкие и друзья жили счастливо, хотя и не уточняем, как...
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь.
🕒 13 ч. 14 мин.
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает,...