Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности

Эта аудиокнига будет полезна как тем, кто состоит в паре, так и тем, кто пока один, но стремится к устойчивым, зрелым отношениям. Почему в любви мы снова и снова оказываемся в болезненных сюжетах? Как детский опыт привязанности влияет на нас во взрослой жизни и можно ли перестроить закрепившиеся модели поведения?

Диана Пул Хеллер — признанный эксперт в теории привязанности у детей и взрослых и в терапии психологической травмы — предлагает практическое руководство по созданию надежной близости. Вы сможете распознать свой тип привязанности и тип партнера, увидеть, как они проявляются в отношениях, и научиться смягчать их проблемные стороны. Упражнения в книге помогут по-новому осмыслить ранний опыт и развить навыки спокойной, безопасной любви.