Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите. Для мальчиков-подростков
🕒 2 ч. 17 мин.
💬 Описание аудиокниги
НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ. ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ.
Практичная книга от профессионала по безопасности для мальчиков-подростков.
Сергей Носов — специалист по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, участник Международного комитета Красного Креста. Спортсмен с девятью разрядами в разных видах, альпинист с опытом более 600 восхождений и автор популярного блога о безопасности. Уже свыше 15 лет он развивает в России культуру безопасного поведения и считает это своей ключевой миссией. Он создал курс по выживанию «Вдали от цивилизации», а также проводит мастер-классы и записывает подкасты о безопасности в городе, школе, дома, на природе и в интернете. Носит почетное звание «Уральский Барс».
Сможешь ли ты сохранять спокойствие и действовать уверенно, когда опасность рядом? И еще важнее — умеешь ли ты не допускать ее заранее?
«Будь готов!» — ясное и проверенное руководство по личной безопасности. Автор — практик с большим опытом, а книга обращена именно к мальчикам-подросткам: без лишней теории, только полезные навыки и понятные пошаговые схемы, которые реально применить в жизни.
Ты научишься замечать угрозы и обходить рискованные ситуации, разовьешь внимательность, освоишь рабочие модели поведения при бытовых неприятностях и масштабных ЧС, а также простые и эффективные приемы самообороны. Особое внимание уделено тому, как держать себя в руках и принимать взвешенные решения, когда давит стресс.
Эта книга поможет укрепить не только твою внешнюю защищенность, но и внутренний стержень — спокойствие, собранность и уверенность в трудных обстоятельствах. Не паникуй — будь готов!
Практичная книга от профессионала по безопасности для мальчиков-подростков.
Сергей Носов — специалист по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, участник Международного комитета Красного Креста. Спортсмен с девятью разрядами в разных видах, альпинист с опытом более 600 восхождений и автор популярного блога о безопасности. Уже свыше 15 лет он развивает в России культуру безопасного поведения и считает это своей ключевой миссией. Он создал курс по выживанию «Вдали от цивилизации», а также проводит мастер-классы и записывает подкасты о безопасности в городе, школе, дома, на природе и в интернете. Носит почетное звание «Уральский Барс».
Сможешь ли ты сохранять спокойствие и действовать уверенно, когда опасность рядом? И еще важнее — умеешь ли ты не допускать ее заранее?
«Будь готов!» — ясное и проверенное руководство по личной безопасности. Автор — практик с большим опытом, а книга обращена именно к мальчикам-подросткам: без лишней теории, только полезные навыки и понятные пошаговые схемы, которые реально применить в жизни.
Ты научишься замечать угрозы и обходить рискованные ситуации, разовьешь внимательность, освоишь рабочие модели поведения при бытовых неприятностях и масштабных ЧС, а также простые и эффективные приемы самообороны. Особое внимание уделено тому, как держать себя в руках и принимать взвешенные решения, когда давит стресс.
Эта книга поможет укрепить не только твою внешнюю защищенность, но и внутренний стержень — спокойствие, собранность и уверенность в трудных обстоятельствах. Не паникуй — будь готов!
📚 Цикл «Без паники! Мы рядом!»