✍️ Карен Блат

1 книга
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Осознанность. Ключ к жизни в равновесии
🕒 12 ч. 48 мин.
Сборник аудиокниг объединяет две работы: «Стань себе другом. Осознанность и самосострадание против внутреннего критика» и «Осознанность и самосострадание при СДВГ у подростков. Саморегуляция, мотивация и уверенность в себе». Бывает ли, что вы чувствуете себя «недостаточно» умным, красивым или...