Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием

Практическое издание с более чем 50 упражнениями помогает понять, как устроена самооценка, научиться спокойнее реагировать на замечания и уверенно обозначать личные границы. В книге также собраны основные правила безопасности в большом городе: как вести себя в давке, что делать при пожаре в торговом центре, чем опасны обещания «лёгких денег» и многое другое. Инструктор по безопасности Лиза Пушкова и популярная писательница Алиса Аве создали художественный мир, в котором герои проходят через испытания и находят выход даже в самых сложных ситуациях. Каждая глава сопровождается комикс-иллюстрациями. Рекомендуется для учащихся средней школы. Текст: 2026. Иллюстрации: 2026. Издательство АСТ, 2026.