Сборник аудиокниг «Эффект позитива: простые навыки КПТ для превращения тревоги и негатива в оптимизм и надежду» + «Самооценка. Надёжная программа когнитивных техник для укрепления и поддержания самоуважения». Тревога нередко ощущается как сдавливающие тиски: беспокойные мысли, избегание и...

Гостья эпизода — психотерапевт Алёна Ванченко: https://alena-vanchenko.com/ и https://t.me/alena_vanchenko. В выпуске обсуждаем, как использовать ИИ в психотерапевтической практике, где пролегает грань между реально работающим инструментом и опасной самообманной иллюзией, и какие шаги помогут...

Подписывайтесь на мой телеграм-канал — там собраны полезные материалы и поддержка на тему пути к родительству: https://t.me/perinatalist. Также есть бот: он поможет найти выпуски подкаста по интересующей теме, соберет мои статьи и видео и предложит подборки литературы:...

Сборник аудиокниг о законе притяжения и практических способах воплощения желаний: как грамотно формулировать намерения и достигать желаемого.

В аудиосборник вошли две аудиокниги: «Посланник. Подлинная история о любви» и «Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов».

Доверие: спокойно принимай происходящее и сохраняй открытость ко всему, что приносит жизнь. Радость: глубокое внутреннее чувство счастья, возникающее изнутри и не зависящее от внешних условий.

Как обезвредить нарцисса: методы самосохранения, выстраивания личных границ и возвращения к благополучию рядом с эгоцентричной личностью + Психология жертвы в нарциссических отношениях: как формируются такие союзы и почему они появляются на фоне неврозов современности

Приходилось ли вам хотя бы на мгновение верить в невозможное и ожидать того, что, кажется, не может случиться? Если нет — возможно, настал момент попробовать. В этой книге Ошо рассказывает о простом пути к сокровищам собственной истинной природы — о древней тибетской мантре, которая веками помогала...

Мы живем в мире, где скорость только растет, а напряжение становится привычным фоном. Дедлайны, нескончаемый поток новостей и уведомлений, постоянная усталость — все это отражается на теле: повышается уровень кортизола, нарушается сон, в мышцах и голове закрепляется зажим. В такие моменты особенно...

Сборник аудиокниг: «Верить в невозможное до завтрака. Звук тишины, алмаз в лотосе» и «Когда обувь не теснит. Разговоры по мотивам даосского мистика Чжуан-цзы».

Аудиосборник «Хакеры сновидений + Моделирование будущего». Роман Андрея Реутова открывает новую книжную серию «Хакеры сновидений». В основе истории — подлинные события из прошлого российской группы исследователей, которые десятилетиями держали свои разработки в тайне. Они называют себя хакерами...

Любовь, внимание и забота могут превратить отношения взрослого мужчины и женщины в место, где заживают старые душевные раны и рождаются настоящая близость и радость. Но нередко именно в паре возникают и тяжелые чувства: боль и тревога, злость, отказ от своих желаний, давление и насилие, ложь и...

В День книгодарения и ко Дню святого Валентина обсуждаем, что значит любить книги. В гостях — Мария Орлова, организатор благотворительного книжного фестиваля «Фонарь», PR в издательстве «Подписные издания» и в Школе писательского мастерства Creative Writing School. В этом выпуске разбираем, в чем...

В этом издании собраны фрагменты бесед Ошо о том, как жить более осознанно и цельно, наполняя будни медитативным качеством, любовью, заботой и ясностью восприятия. По мнению Ошо, именно осознанность помогает человеку находить собственный путь и сохранять внутреннее равновесие и свободу во всех...

Сборник аудиокниг, в который входят «Учение о реализации желаний» и «Фея в розовом сиропе».

Прошло около двух лет после первой поездки Артура в город Мерт. Он старается жить по урокам наставницы Ани Волковой: придерживается принципов, о которых узнал раньше, внимательнее следит за питанием, опирается на советы из «23-го правила» и применяет «Протокол № 8». Но удерживать внутреннее...

Почему в России раз за разом возникает тяга к жёстко централизованной власти — даже тогда, когда обществу, казалось бы, нужнее стабильность и предсказуемость? Почему после кризисов и потрясений снова появляется запрос на «сильное государство»: это разговоры про «особый путь» или объяснимая...

История о том, как бег и мечты способны перевернуть судьбу и привести к неожиданным находкам: о дерзости верить в невозможное ещё до завтрака, о едва уловимой музыке тишины и о тайной ценности — алмазе в лотосе.

Эта книга построена так, словно какой-то волшебник собрал по крупицам высказывания Ошо и разложил их по страницам в самом неожиданном порядке. Фрагменты легко узнаваемы, и все они так или иначе ведут к темам любви, близости и уединения. Ошо убеждает: человеку, который умеет быть счастливым наедине...

День святого Валентина обычно ассоциируется с нежностью, романтикой и приятными сюрпризами для тех, кто любит. Но этот специальный выпуск — о противоположной стороне чувств: о любви, которая причиняет боль и разрушает. Три реальные истории, после которых невольно начинаешь иначе смотреть на свои...