Мы привыкли расписывать жизнь на месяцы вперёд, но в мире, где всё меняется каждый день, такие дальние планы нередко заканчиваются выгоранием и фоновым беспокойством. Пытаясь предусмотреть тысячи неизвестных, мозг быстро устаёт и перегружается.
Эта книга — честная хроника, написанная изнутри...