Всё дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования

Книга о том, как отношения с матерью отражаются на самооценке и глубинном ощущении опоры и безопасности. Внутри — терапевтические практики, помогающие бережно проработать давние травмы и наладить более близкий, тёплый контакт с родными.

Связь с мамой во многом определяет наш жизненный путь: от неё зависят чувство собственной ценности и то, как мы переживаем доверие, свободу и защищённость.

А что делать, если тепла и принятия в этих отношениях не было? Можно ли восполнить дефицит материнской заботы? Как отделить реальность от мифов о «хорошей матери» и выстроить со своими детьми отношения, основанные на любви и принятии? Психологи‑практики Юлия Зотова и Мария Летучева, авторы книги «Все дело в папе», рассматривают материнство с разных сторон — глазами ребёнка, родителя и специалиста. Вы узнаете, как материнская фигура влияет на ребёнка на разных этапах взросления, какие ключевые задачи выполняет мать и чем они отличаются от отцовских. И главное — как справляться с последствиями нехватки материнского внимания и эмоциональной близости.

В книге собраны терапевтические упражнения для работы с образом матери: они помогут укрепить или заново выстроить связь с мамой, переработать прошлый болезненный опыт и создать внутреннюю опору для собственного счастливого материнства.

Практики подходят и для самостоятельной работы, и для применения в профессиональной деятельности педагогов, психологов и психотерапевтов.

С помощью этой книги вы узнаете:
· как проработать болезненный опыт взаимодействия с матерью;
· как восполнить недостаток материнского внимания;
· чем «достаточно хорошая» мама отличается от социально одобряемого идеала;
· как стать чуткой, заботливой и любящей мамой для своих детей.