Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей

Материнство переворачивает все — и внешний уклад, и внутренний мир. Быть мамой — значит снова и снова находить силы, даже когда их почти нет. За привычной рутиной, заботой и улыбками часто прячутся тревога, выгорание и чувство вины. Эта книга — о реальном, неидеальном и честном материнстве.

Иногда к появлению ребенка готовятся как к проекту: изучают книги, слушают специалистов, собирают советы «как надо». Но после родов ожидания сталкиваются с бессонными ночами, слезами, ссорами, раздражением и стыдом за собственную усталость. В такие моменты легко поверить, что вы «плохая мама», потому что кажется, будто у других получается лучше. Возникают переживания, о которых обычно не принято говорить вслух.

Юлия Егорушкина, кандидат психологических наук и мама двух дочерей, называет вещи своими именами: материнство — это не только любовь, но и боль, растерянность, сомнения и необходимость заново выстраивать себя. Автор объясняет, откуда берется внутреннее напряжение, и предлагает практические шаги, которые помогают вернуть опору, снизить тревожность, прекратить самообвинения и научиться заботиться о себе так же бережно, как вы заботитесь о ребенке.

Эта книга — поддержка и напоминание о том, что вы уже достаточно хорошая мама.

Для кого эта книга:
- для тех, кому кажется, что он не справляется с воспитанием;
- для тех, кто теряет себя в родительстве и забывает о собственных нуждах;
- для тех, кому важны понимание и поддержка;
- для осознанных родителей, которые хотят дать ребенку лучшее.