Не нойте. Практикум по психологическому айкидо

Метод управления эмоциями и решения конфликтов в личной и профессиональной жизни. Михаил Литвак, известный психолог и психиатр, автор книг по саморазвитию и основатель КРОСС-клуба, помогает людям справляться с жизненными трудностями. Член Российской академии естественных наук и психотерапевт из европейского реестра, он разработал уникальные психоаналитические подходы, которые помогли многим преодолеть комплексы, страхи и депрессии, достигнув здоровья, успеха и счастья. Эта книга станет вашим ключевым инструментом для эффективного общения и понимания человеческих отношений. Литвак предлагает метод психологического айкидо, основанный на реальных примерах, который эффективен как в личной, так и в профессиональной сфере. «Не нойте. Практикум по психологическому айкидо» научит управлять конфликтами, контролировать эмоции и создавать гармоничные отношения. Вы получите практические рекомендации для снижения стресса, улучшения общения и увеличения личного счастья. Книга подходит всем, кто хочет освоить искусство общения, и будет особенно полезна специалистам в психологии, педагогике, управлении, а также тем, кто стремится улучшить качество своей жизни. Издание вдохновляет тех, кто устал от негатива и ищет пути для позитивных изменений.