Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей

Мы не всегда можем управлять тем, кто появляется в нашей жизни, но у нас есть выбор в том, как реагировать и что извлечь из этих встреч. Мы проводим много времени с разными людьми: одни вдохновляют нас, а другие могут ухудшать наше состояние. Токсичные личности способны заставить нас чувствовать себя ничтожными и разрушать наше самоуважение. Психолог Сильвия Конгост в своей книге показывает, что даже из общения с такими людьми можно извлечь пользу, если правильно выстраивать отношения. Этот опыт дает возможность осознать собственную ценность и понять, что жизнь на вашей стороне, ведь трудности делают вас сильнее.