Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии

Задумывались ли вы, почему в зеркале вы видите черты своих родителей, их недостатки и страхи? В книге «Я не буду твоей копией» итальянский психолог и педагог Даниэле Новара объясняет, как избежать повторения родительских сценариев и освободиться от их влияния. Используя реальные истории пациентов и свой 30-летний опыт, автор исследует разные семейные модели – от чрезмерной опеки до эмоциональной недоступности, от строгости до снисходительности. Методы Новары уникальны тем, что они сочетают глубокий анализ личного опыта с практическими упражнениями, позволяющими читателю освободиться от родительского наследия.