Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
🕒 8 ч. 40 мин.
💬 Описание аудиокниги
Хотите дышать легко и как можно реже вспоминать о плохом самочувствии? В этом издании Михаил Щетинин — единственный преемник А.Н. Стрельниковой и практик с 40-летним стажем — подробно раскрывает основы легендарной дыхательной гимнастики. Метод помогает восстановить носовое дыхание, уменьшить проявления заикания, поддержать работу сердца и сосудов, укрепить позвоночник и облегчить нарушения со стороны ЖКТ. Четкие пошаговые инструкции, наглядные фотографии и клинически подтвержденная эффективность позволят быстро освоить упражнения и ощутить результат — без лекарств.
Михаил Щетинин, единственный творческий наследник А.Н. Стрельниковой, специалист с большим практическим и клиническим опытом, детально разбирает методику Стрельниковой. Внутри — теоретическая база, практические рекомендации и иллюстрации, помогающие поставить правильную технику.
Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой способствует восстановлению нарушенного носового дыхания, помогает при заикании и проблемах голосового аппарата, показывает высокие результаты при заболеваниях бронхолегочной системы, снижает боли в области сердца, уменьшает сосудистые спазмы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, поддерживает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы — и может стать «скорой помощью» в острых и экстремальных ситуациях.
Дышите по-стрельниковски — и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
К книге прилагается дополнительный материал в формате PDF: его можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.
Михаил Щетинин, единственный творческий наследник А.Н. Стрельниковой, специалист с большим практическим и клиническим опытом, детально разбирает методику Стрельниковой. Внутри — теоретическая база, практические рекомендации и иллюстрации, помогающие поставить правильную технику.
Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой способствует восстановлению нарушенного носового дыхания, помогает при заикании и проблемах голосового аппарата, показывает высокие результаты при заболеваниях бронхолегочной системы, снижает боли в области сердца, уменьшает сосудистые спазмы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, поддерживает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы — и может стать «скорой помощью» в острых и экстремальных ситуациях.
Дышите по-стрельниковски — и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
К книге прилагается дополнительный материал в формате PDF: его можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.