Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу
🕒 6 ч. 34 мин.
💬 Описание аудиокниги
Мы можем преодолеть любые трудности, если наш разум свободен от навязанных установок, тревог и чужих убеждений.
Всемирно известный мастер Шаолиня делится древней мудростью, благодаря которой миллионы людей обрели внутреннюю гармонию и порядок. Ши Хэн И предлагает пройти путь из 12 испытанных веками уроков, которые укрепляют внутренний стержень. В книге вы найдете более 10 практик самоконтроля, помогающих:
– Привести эмоции в баланс.
– Пробудить и направить жизненную энергию.
– Усилить концентрацию.
– Выработать дисциплину.
– Развить способность управлять собой.
Всемирно известный мастер Шаолиня делится древней мудростью, благодаря которой миллионы людей обрели внутреннюю гармонию и порядок. Ши Хэн И предлагает пройти путь из 12 испытанных веками уроков, которые укрепляют внутренний стержень. В книге вы найдете более 10 практик самоконтроля, помогающих:
– Привести эмоции в баланс.
– Пробудить и направить жизненную энергию.
– Усилить концентрацию.
– Выработать дисциплину.
– Развить способность управлять собой.