Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия
🕒 10 ч. 16 мин.
07:10
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 01
06:47
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 02
22:35
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 03
06:21
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 04
05:00
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 05
02:23
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 06
04:27
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 07
03:26
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 08
16:05
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 09
13:49
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 10
15:42
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 11
06:55
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 12
04:02
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 13
14:54
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 14
08:14
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 15
00:33
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 16
24:32
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 17
13:54
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 18
05:03
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 19
06:37
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 20
01:21
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 21
03:51
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 22
08:53
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 23
07:52
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 24
03:19
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 25
13:04
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 26
08:05
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 27
09:43
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 28
09:22
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 29
04:33
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 30
07:35
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 31
02:03
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 32
08:40
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 33
06:41
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 34
03:30
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 35
01:50
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 36
06:27
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 37
04:56
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 38
04:51
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 39
13:01
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 40
04:16
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 41
03:44
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 42
24:24
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 43
02:47
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 44
03:07
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 45
06:08
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 46
06:22
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 47
35:46
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 48
00:11
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 49
05:52
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 50
06:25
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 51
02:24
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 52
03:59
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 53
01:57
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 54
03:52
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 55
01:33
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 56
03:24
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 57
09:13
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 58
17:53
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 59
02:47
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 60
03:40
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 61
22:35
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 62
08:39
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 63
05:45
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 64
13:22
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 65
01:43
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 66
09:07
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 67
13:18
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 68
00:11
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 69
24:03
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 70
24:37
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 71
09:16
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 72
10:36
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 73
05:13
Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия 74
💬 Описание аудиокниги
Гладкая светящаяся кожа, густые блестящие волосы и прочные ровные ногти обычно говорят о том, что организм работает слаженно. Но как только в нём появляется сбой, это быстро отражается на внешнем виде. Кожных заболеваний и нарушений существует множество, и многие из них причиняют не только неудобства, но и серьёзные страдания. В этой книге собраны самые частые проблемы кожи, а также меры профилактики и эффективные подходы к их устранению. Вы поймёте, почему невозможно поддерживать идеальную кожу, если при этом волосы ослаблены, а ногти слоятся и ломаются: волосы и ногти — производные кожи, а значит, все процессы в теле взаимосвязаны.
Кожа — самый наглядный орган: чтобы заметить перемены, нередко достаточно просто взглянуть. Тем не менее многие пропускают тревожные сигналы, пока они не становятся очевидными.
Ногти тоже могут многое сообщить о самочувствии. Изменения их вида и структуры часто намекают на внутренние нарушения, и ногти, словно индикатор, стараются заранее предупредить владельца: в организме не всё в порядке. Читайте книгу, узнавайте важные детали, берегите здоровье и сохраняйте красоту.
Кожа — самый наглядный орган: чтобы заметить перемены, нередко достаточно просто взглянуть. Тем не менее многие пропускают тревожные сигналы, пока они не становятся очевидными.
Ногти тоже могут многое сообщить о самочувствии. Изменения их вида и структуры часто намекают на внутренние нарушения, и ногти, словно индикатор, стараются заранее предупредить владельца: в организме не всё в порядке. Читайте книгу, узнавайте важные детали, берегите здоровье и сохраняйте красоту.