Всё не так ужасно. Философия сильных и счастливых

Перед вами новое издание книги «Все не так ужасно», представляющее собой актуальное руководство по самотерапии. В ней собраны наиболее действенные психотерапевтические техники, которые способны полностью изменить ваше эмоциональное состояние. Доказанная эффективность этих методик подтверждена документально.