Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
🕒 6 ч. 40 мин.
21:50
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 01
15:26
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 02
04:40
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 03
14:18
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 04
10:00
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 05
16:23
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 06
21:45
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 07
15:05
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 08
14:00
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 09
19:28
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 10
19:23
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 11
41:40
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 12
36:44
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 13
18:51
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 14
10:03
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 15
07:45
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 16
33:31
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 17
10:45
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 18
08:06
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 19
09:39
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 20
12:57
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 21
04:05
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 22
06:49
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 23
12:45
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 24
03:09
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 25
05:32
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 26
05:45
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни 27
💬 Описание аудиокниги
Только человек, переживший депрессию, способен по-настоящему понять, как из неё выбраться. Пётр Лупенко, коуч в сфере саморазвития, смог преодолеть алкогольную зависимость и сбросить 40 кг, разработав уникальный метод борьбы с депрессией. Эта аудиокнига представляет собой комплексный подход к выходу из депрессии, озвученный самим автором. В книге слушатель найдет объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и сопутствующей им боли, различные дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения для изменения прошлого, даосские техники восстановления энергии, а также рекомендации по питанию и работе с телом. Основное, что предлагает эта книга, — это путь к принятию, любви, благодарности и обретению смысла. Важно отметить, что книга не является медицинским руководством, и советы автора следует применять только после консультации с врачом.