«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему
🕒 10 ч. 37 мин.
💬 Описание аудиокниги
Устали быть «удобной», все держать под контролем и убеждать себя, что можно жить без мечты? Эта книга — не набор абстрактных идей, а авторский путь глубинных перемен. Через работу с Тенью и квантовые практики метод уже помог сотням женщин снять броню вечной «сильной» и обрести внутреннюю опору. Пора перестать прятать свой свет — позвольте себе стать «Сверхновой» и жить в соответствии со своим истинным масштабом.
Ирина Стояновская — коуч MCC ICF, бизнес‑психолог, специалист по системной работе, проводник глубоких трансформаций, создатель метода «Сверхновая», исследователь женской силы, Тени и квантовых принципов формирования реальности. Более 15 лет она помогает женщинам возвращать целостность, находить опору внутри и строить жизнь в согласии с собой и своим настоящим размахом.
Больше не хочется «приглушать» себя, откладывать желания на «потом» и делать вид, что это нормально? Надоело быть сильной 24/7, удобной для всех и ощущать, что вы живете по чужому сценарию? Эта книга может стать отправной точкой ваших изменений.
«Сверхновая» — авторский метод глубинной трансформации, объединяющий коучинг, системные расстановки, работу с Тенью, квантовые практики и опыт сопровождения сотен женщин. Вы пройдете путь внутреннего перерождения: от исцеления старых ран и честной встречи с Тенью — к возвращению женственности и раскрытию собственной силы. В каждой главе — практики, помогающие ослабить гиперконтроль, научиться доверять жизни, собрать себя в целое и выстроить реальность, в которой вам по‑настоящему хорошо.
Это путешествие для каждой, кто чувствует: прежние роли стали тесны, а душе нужны масштаб, любовь и свобода.
Что вас ждет внутри?
• Путь обновления, который начинается не с внешних рывков, а с возвращения к себе — живой, цельной, сияющей.
• Откровенный разговор о том, почему женщины выгорают, теряют себя, застревают в жертвенности и бесконечном «надо», и как выйти из этого круга.
• Встреча с Тенью — исследование вытесненных чувств, стыда, злости и желаний как источника подлинной силы, свободы и женственности.
• Практики, упражнения и метафоры, которые помогают прожить перемены и закрепить их как основу новой жизни.
«Сверхновая» — книга о возвращении к себе.
Время выйти из тени. Время вспомнить, кто вы. Время стать Сверхновой.
Ирина Стояновская — коуч MCC ICF, бизнес‑психолог, специалист по системной работе, проводник глубоких трансформаций, создатель метода «Сверхновая», исследователь женской силы, Тени и квантовых принципов формирования реальности. Более 15 лет она помогает женщинам возвращать целостность, находить опору внутри и строить жизнь в согласии с собой и своим настоящим размахом.
Больше не хочется «приглушать» себя, откладывать желания на «потом» и делать вид, что это нормально? Надоело быть сильной 24/7, удобной для всех и ощущать, что вы живете по чужому сценарию? Эта книга может стать отправной точкой ваших изменений.
«Сверхновая» — авторский метод глубинной трансформации, объединяющий коучинг, системные расстановки, работу с Тенью, квантовые практики и опыт сопровождения сотен женщин. Вы пройдете путь внутреннего перерождения: от исцеления старых ран и честной встречи с Тенью — к возвращению женственности и раскрытию собственной силы. В каждой главе — практики, помогающие ослабить гиперконтроль, научиться доверять жизни, собрать себя в целое и выстроить реальность, в которой вам по‑настоящему хорошо.
Это путешествие для каждой, кто чувствует: прежние роли стали тесны, а душе нужны масштаб, любовь и свобода.
Что вас ждет внутри?
• Путь обновления, который начинается не с внешних рывков, а с возвращения к себе — живой, цельной, сияющей.
• Откровенный разговор о том, почему женщины выгорают, теряют себя, застревают в жертвенности и бесконечном «надо», и как выйти из этого круга.
• Встреча с Тенью — исследование вытесненных чувств, стыда, злости и желаний как источника подлинной силы, свободы и женственности.
• Практики, упражнения и метафоры, которые помогают прожить перемены и закрепить их как основу новой жизни.
«Сверхновая» — книга о возвращении к себе.
Время выйти из тени. Время вспомнить, кто вы. Время стать Сверхновой.