«Мама, я хочу быть любимой!» Как исцелить детские травмы, раскрыть свою женственность и создать гармонию в отношениях

Эта книга поможет распутать детские чувства и обиды, которые и сегодня отражаются на личной жизни и мешают создавать теплые, устойчивые отношения. С опорой на действенные психологические техники, медитации и поддерживающие установки вы сможете изменить привычный сценарий, вернуть внутреннюю устойчивость и впустить в жизнь больше радости и любви, оставляя травмы прошлого позади.

Ольга Карпова — психолог и сексолог, когнитивно‑поведенческий терапевт и травматерапевт, член Ассоциации сексологов России.

Почему, как ни старайся, отношения снова заканчиваются холодом, обманом, изменами и ощущением, будто вас не выбирают и не ценят? Откуда в сильной и успешной взрослой женщине появляется та самая маленькая девочка, которой по‑прежнему так нужно услышать от мамы: «Ты лучшая. Я люблю тебя»?

Книга Ольги Карповой — практическое руководство к самопониманию и бережному восстановлению после детской боли, которая не дает переживать взаимную любовь и строить зрелые отношения с мужчиной. Внутри — инструменты, помогающие по‑новому взглянуть на прошлое, укрепить самоценность и перейти к более счастливому этапу жизни в любом возрасте.

В результате вы:
• поймете, какие моменты отношений с мамой из детства повлияли на любовные неудачи, и ослабите их воздействие;
• научитесь по‑другому интерпретировать прошлое и откроете для себя новый период жизни;
• ощутите больше женственности и привлекательности;
• начнете выбирать мужчин, которые действительно уважают и ценят вас.