Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь
🕒 12 ч. 22 мин.
07:59
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 01
27:08
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 02
40:48
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 03
48:21
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 04
58:26
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 05
41:46
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 06
1:12:05
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 07
52:09
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 08
37:51
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 09
1:14:57
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 10
35:45
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 11
52:14
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 12
1:11:23
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 13
1:52:37
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 14
08:55
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 15
💬 Описание аудиокниги
Научитесь распознавать признаки абьюза на ранних стадиях. Понимание механизмов созависимости позволит вернуть контроль над своей жизнью и освободиться от психологического давления. Возможно, эта книга оказалась у вас не случайно. Часто ли вы убеждали себя, что все в порядке, что это просто особенности характера, и, возможно, вы слишком многого хотите? Эта книга не о критике и не о вражде; она о честности. В ней освещаются важные темы:
- Природа абьюза: анализ психологии агрессоров, динамики насильственных отношений и поведения жертвы.
- Подробное рассмотрение различных форм насилия, таких как газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и финансовый абьюз.
- Созависимые отношения: их признаки, последствия, причины и, самое важное, пути к освобождению из них.
Книга включает упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и принять решение в пользу себя. Пусть чтение станет вашим путеводителем к самопознанию, свободе и силе. Не спешите, не давите на себя и не бойтесь. Просто двигайтесь вперед, и я буду рядом, поддерживая вас. Искренне ваш, Марк Бартон. ООО «Издательство АСТ», 2021.
- Природа абьюза: анализ психологии агрессоров, динамики насильственных отношений и поведения жертвы.
- Подробное рассмотрение различных форм насилия, таких как газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и финансовый абьюз.
- Созависимые отношения: их признаки, последствия, причины и, самое важное, пути к освобождению из них.
Книга включает упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и принять решение в пользу себя. Пусть чтение станет вашим путеводителем к самопознанию, свободе и силе. Не спешите, не давите на себя и не бойтесь. Просто двигайтесь вперед, и я буду рядом, поддерживая вас. Искренне ваш, Марк Бартон. ООО «Издательство АСТ», 2021.