Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь
🕒 12 ч. 22 мин.
💬 Описание аудиокниги
Научитесь распознавать признаки абьюза на ранних стадиях. Понимание механизмов созависимости позволит вернуть контроль над своей жизнью и освободиться от психологического давления. Возможно, эта книга оказалась у вас не случайно. Часто ли вы убеждали себя, что все в порядке, что это просто особенности характера, и, возможно, вы слишком многого хотите? Эта книга не о критике и не о вражде; она о честности. В ней освещаются важные темы:
- Природа абьюза: анализ психологии агрессоров, динамики насильственных отношений и поведения жертвы.
- Подробное рассмотрение различных форм насилия, таких как газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и финансовый абьюз.
- Созависимые отношения: их признаки, последствия, причины и, самое важное, пути к освобождению из них.
Книга включает упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и принять решение в пользу себя. Пусть чтение станет вашим путеводителем к самопознанию, свободе и силе. Не спешите, не давите на себя и не бойтесь. Просто двигайтесь вперед, и я буду рядом, поддерживая вас. Искренне ваш, Марк Бартон. ООО «Издательство АСТ», 2021.
- Природа абьюза: анализ психологии агрессоров, динамики насильственных отношений и поведения жертвы.
- Подробное рассмотрение различных форм насилия, таких как газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и финансовый абьюз.
- Созависимые отношения: их признаки, последствия, причины и, самое важное, пути к освобождению из них.
Книга включает упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и принять решение в пользу себя. Пусть чтение станет вашим путеводителем к самопознанию, свободе и силе. Не спешите, не давите на себя и не бойтесь. Просто двигайтесь вперед, и я буду рядом, поддерживая вас. Искренне ваш, Марк Бартон. ООО «Издательство АСТ», 2021.