Уход за кожей по науке. Разумный подход к бьюти-рутине, добавкам и косметическим процедурам для долгосрочного результата

Ботокс не работает без брокколи.
Покупаете очередной «самый лучший» дорогой крем по чужим рекомендациям, а морщины никуда не исчезают? Записываетесь на модную процедуру, но результат не оправдывает ожиданий? «Уход за кожей по науке» поможет разобраться, как среди десятков средств и методик выбрать те, что действительно дают заметный эффект.

После прослушивания вы:
• Поймете, как рацион влияет на кожу и почему зеленый смузи доктора Алеманн может так ощутимо улучшать внешний вид.
• Систематизируете свою косметичку. В книге есть понятный гид по активным ингредиентам (ретинол, витамин C, пептиды, кислоты), чтобы вы выбирали только то, что нужно именно вашей коже.
• Получите откровенный и практичный разбор косметологических процедур. Ботокс, гиалуроновая кислота, нитевой лифтинг — доктор Алеманн объяснит, что имеет смысл делать, а от чего лучше отказаться, и по каким причинам.

Заботьтесь о себе осознанно — пусть эта книга станет вашей самой разумной инвестицией в себя.