43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

«Мы все немного не в себе — просто одни скрывают это искуснее других».

Иногда в голове становится слишком шумно: внутренние «тараканы» мечутся по замкнутому кругу, отвоевывают внимание, не дают собраться и по-настоящему расслабиться. В этой аудиокниге их 43 — и каждый вплетен в мрачный психоделический хоровод под зловещую «Пляску смерти» Камиля Сен-Санса.

Юн Го, один из самых известных корейских авторов, пишущих о психологии, объясняет, откуда берутся эти маленькие «вредители», зачем они поселяются внутри нас и как устроены. А чтобы «портреты» психологических синдромов звучали ярко и узнаваемо, к озвучке пригласили тех, кто уже научился жить рядом со своим безумием — и даже получать от этого удовольствие. Джокер, Джим Мориарти, Кэрри Уайт, Ганнибал Лектер, Нина Сайерс и Патрик Бэйтман поделятся, что запускает «тараканьи танцы» в голове и как наконец приглушить этот внутренний гул.

После прослушивания вы:

• научитесь распознавать своих внутренних «тараканов» по именам;

• разберетесь, почему порой так сложно управлять настроением и силой воли;

• выйдете из режима тревожного автопилота;

• освоите способы утихомиривать внутренний хаос хотя бы на один вечер.