Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
🕒 14 ч. 41 мин.
08:40
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 01
44:19
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 02
55:46
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 03
47:50
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 04
19:10
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 05
1:12:05
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 06
38:50
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 07
37:45
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 08
41:17
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 09
29:28
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 10
38:09
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 11
1:13:40
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 12
34:47
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 13
51:20
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 14
1:00:38
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 15
38:37
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 16
34:07
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 17
38:55
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 18
25:33
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 19
1:14:01
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 20
16:26
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 21
💬 Описание аудиокниги
Возможность изменить жизнь для тех, кто сталкивается с депрессией, тревогой, эмоциональным выгоранием, паническими атаками, биполярным расстройством, ПТСР и СДВГ. В этой книге доктор Дэниэл Дж. Амен — один из самых известных экспертов по мозгу и автор бестселлеров — опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он пересматривает устоявшиеся, но устаревшие психиатрические подходы и объясняет, как поддержать и укрепить мозг, уменьшая влияние причин, которые мешают жить в полную силу. Вы узнаете, что помогает выбраться из подавленного состояния, какие продукты способствуют работе мозга и психическому равновесию, а также как шаг за шагом сократить зависимость от медикаментов и вернуть вкус к жизни.