Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение

Эта книга-практикум поможет изменить вашу внутреннюю добрую девочку. Каждая глава представляет собой шаг на пути к созданию более сильной и независимой версии вас. Более 17 тысяч человек из 60 стран уже прошли этот процесс изменения мышления от Бета-женщины к Альфа. Это и определяет ваши действия и их результаты. В ходе тренинга вы научитесь: – прислушиваться к своим настоящим желаниям и не следовать ожиданиям других; – разрабатывать трекинг целей для достижения успеха; – экологично защищать свои границы; – говорить "нет" без чувства вины.