Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Что бы вы выбрали думать сегодня, если бы наверняка знали: именно мысли создают вашу реальность? «Меню для ума» — прикладное руководство, которое показывает, как через осознанное мышление и внутреннюю работу шаг за шагом приблизиться к жизни своей мечты. Автор наглядно связывает качество мыслей с качеством повседневности и описывает универсальные законы, влияющие на человеческий опыт.

Джонатан Чатер рассказывает, как исцелять внутренние раны и освобождаться от ранних ограничивающих убеждений с помощью самопознания, прощения, благодарности и любви. Он предлагает «тренировку» ума: распознавать и убирать эмоциональные блоки и устойчивые поведенческие сценарии, мешающие росту. Книга объединяет идеи современной психологии, коучинговые инструменты и практические задания, дополняя их примерами из личного опыта автора.