Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится
🕒 8 ч. 1 мин.
12:07
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 01
18:38
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 02
38:44
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 03
32:18
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 04
27:11
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 05
31:59
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 06
24:50
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 07
41:49
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 08
40:37
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 09
36:40
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 10
35:20
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 11
41:25
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 12
22:56
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 13
47:03
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 14
29:29
Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится 15
💬 Описание аудиокниги
Что такое время и почему его всегда не хватает? По мнению журналиста и писателя Штефана Кляйна, автора бестселлера «Формула счастья», на этот вопрос невозможно дать простой и мгновенный ответ. В своей новой аудиокниге он исследует, как формируется наше ощущение времени, опираясь на психологию, философию и нейрофизиологию, и приходит к неожиданным открытиям.
Оказывается, «внутренние часы» подчиняются собственным правилам и часто расходятся с объективным течением времени. Поэтому счастливые минуты исчезают будто в один миг, а тягостные переживания тянутся бесконечно. Автор объясняет, как усталость стирает чувство настоящего, почему нас преследует постоянная спешка и отчего с возрастом годы субъективно ускоряются.
Но есть и приятная перспектива: внутренний ритм поддается настройке. Кляйн показывает, как укреплять внимание, уменьшать тревожность и по-новому распределять усилия, чтобы вернуть ощущение насыщенной, полной жизни. О практических способах «подружиться» со своим временем — в аудиокниге «Чувство времени».
Оказывается, «внутренние часы» подчиняются собственным правилам и часто расходятся с объективным течением времени. Поэтому счастливые минуты исчезают будто в один миг, а тягостные переживания тянутся бесконечно. Автор объясняет, как усталость стирает чувство настоящего, почему нас преследует постоянная спешка и отчего с возрастом годы субъективно ускоряются.
Но есть и приятная перспектива: внутренний ритм поддается настройке. Кляйн показывает, как укреплять внимание, уменьшать тревожность и по-новому распределять усилия, чтобы вернуть ощущение насыщенной, полной жизни. О практических способах «подружиться» со своим временем — в аудиокниге «Чувство времени».