На связи с собой. Эмоциональный баланс

Счастье — не конечная точка маршрута, а внутреннее ощущение, которое не обязано появляться только при «правильных» внешних условиях. Эта книга говорит прямо и по делу: как перестать жить ради чужой оценки и начать существовать в своём темпе — в состоянии «Мне просто хорошо».

Вы по-прежнему думаете, что по-настоящему счастливыми станете после покупки квартиры, выхода на высокий доход или встречи с «тем самым» человеком? А если за каждым вашим «хочу» стоит одно и то же — стремление к радости? Вещи дают короткий всплеск, а советы со стороны нередко лишь уводят в сторону.

Счастье — это состояние. Его не нужно выслуживать обстоятельствами — его можно создать и удерживать. И для этого не понадобятся замысловатые практики, мантры «Ом», разговоры о чакрах или поездки к гуру в Индию. Здесь нет мистики. Зато есть честный разговор о том, как перестать тянуть жизнь на себе, выбраться из эмоциональной «ямы» и восстановить главную связь — связь с собой. Потому что, когда вы ищете принятия у других, в глубине вы ищете только одно — себя.

«Мне просто хорошо» — не мечта и не недосягаемый идеал. Это ваше естественное состояние. И вы научитесь в него возвращаться.