Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя. Колин Типпинг. Кратко
🕒 1 ч. 6 мин.
1:06:28
Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя. Колин Типпинг. Кратко
💬 Описание аудиокниги
Эта книга — сжатый пересказ «Radical Self-Forgiveness» Колина С. Типпинга.
Мы значительно сократили оригинал, сохранив его главные идеи и выводы.
Как научиться искренне принимать себя таким, какой ты есть?
У многих за плечами годы самокритики, чувства вины и самообвинений, но, когда дело доходит до самопрощения, часто непонятно, с чего начать. Колин Типпинг связывает это с тем, что привычная схема прощения почти всегда предполагает разделение на роли: есть «жертва» и есть «виновник». Когда же обе роли объединяются в одном человеке, привычный механизм дает сбой. Подход Типпинга к радикальному прощению помогает выбраться из этой ловушки и прийти к глубокому, устойчивому внутреннему исцелению. В книге «Радикальное самопрощение» он показывает, как освободиться от разрушительного внутреннего критика и установок, подрывающих самооценку, и предлагает пошаговые практики, которые помогают выйти за пределы самоосуждения и взаимных обвинений — к состоянию, где становится возможным настоящее прощение.
В чем «радикальность» метода Колина Типпинга? «Речь не о том, чтобы сочинить другую версию произошедшего, — говорит он. — Речь о глубинной духовной трансформации». Основанная на его известных международных семинарах, книга «Радикальное самопрощение» предлагает ясные идеи и инструменты для работы с самыми болезненными внутренними ранами через разработанный Типпингом пятиэтапный процесс прощения.
Многие страхи, тревожность и даже телесные симптомы могут быть связаны с теми частями нас, которые мы сами признали «непростительными». Но когда приходит понимание, что мы достойны прощения — независимо от того, кем были и что совершили, — открывается доступ к поддерживающей, любящей энергии духа, способной исцелять самые глубокие травмы. Используемые по отдельности или в составе целостной практики, книга и аудиопрограмма «Радикальное самопрощение» помогают приблизиться к свободе и внутреннему покою, которые рождаются из подлинного самопринятия.
Мы значительно сократили оригинал, сохранив его главные идеи и выводы.
Как научиться искренне принимать себя таким, какой ты есть?
У многих за плечами годы самокритики, чувства вины и самообвинений, но, когда дело доходит до самопрощения, часто непонятно, с чего начать. Колин Типпинг связывает это с тем, что привычная схема прощения почти всегда предполагает разделение на роли: есть «жертва» и есть «виновник». Когда же обе роли объединяются в одном человеке, привычный механизм дает сбой. Подход Типпинга к радикальному прощению помогает выбраться из этой ловушки и прийти к глубокому, устойчивому внутреннему исцелению. В книге «Радикальное самопрощение» он показывает, как освободиться от разрушительного внутреннего критика и установок, подрывающих самооценку, и предлагает пошаговые практики, которые помогают выйти за пределы самоосуждения и взаимных обвинений — к состоянию, где становится возможным настоящее прощение.
В чем «радикальность» метода Колина Типпинга? «Речь не о том, чтобы сочинить другую версию произошедшего, — говорит он. — Речь о глубинной духовной трансформации». Основанная на его известных международных семинарах, книга «Радикальное самопрощение» предлагает ясные идеи и инструменты для работы с самыми болезненными внутренними ранами через разработанный Типпингом пятиэтапный процесс прощения.
Многие страхи, тревожность и даже телесные симптомы могут быть связаны с теми частями нас, которые мы сами признали «непростительными». Но когда приходит понимание, что мы достойны прощения — независимо от того, кем были и что совершили, — открывается доступ к поддерживающей, любящей энергии духа, способной исцелять самые глубокие травмы. Используемые по отдельности или в составе целостной практики, книга и аудиопрограмма «Радикальное самопрощение» помогают приблизиться к свободе и внутреннему покою, которые рождаются из подлинного самопринятия.